الصحة التركية تحذر المواطنين من ضربات الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة

أصدرت مديرة الصحة في ولاية دنيزلي التركية بياناً، حذرت فيه المواطنين من ضربات الشمس، والاستخدام الخاطئ للتكييف، وذلك مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف.

وقالت مديرة الصحة في ولاية دنيزلي، الدكتورة المتخصصة برنا أوزتورك، أن درجات الحرارة المرتفعة قد تشكل خطراً على كبار السن، والأطفال، والحوامل، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مشيرة إلى احتمالية التعرض لضربات الشمس، والإغماء، وحروق الجلد.

وأضافت قائلة: “ضربة الشمس تُعد من الحالات الصحية الطارئة والخطيرة، وتحدث عندما يتعرض الجسم لحرارة عالية لفترة طويلة، مع نقص في السوائل أو القيام بنشاط بدني مفرط، مما يؤدي إلى فشل الجسم في تنظيم حرارته”.

وبحسب برنا أوزتورك: “تشمل الأعراض: ارتفاع شديد في درجة الحرارة (40 درجة مئوية فأكثر)، صداع مفاجئ ودوخة، تعرّق مفرط أو توقف التعرّق، تسارع نبضات القلب، غثيان، قيء، جفاف وسخونة الجلد، خفقان، اضطراب في الوعي، إغماء أو حتى نوبات تشنج”.

وشددت أوزتورك على أن: “عند ملاحظة هذه الأعراض، يجب التدخل فوراً. وينبغي نقل الشخص إلى مكان بارد، وتخفيف ملابسه أو نزعها، ومحاولة تبريد جسمه باستخدام مناشف مبللة أو مياه باردة أو المراوح والمكيفات".

ثم قالت: "أما إذا كان فاقدًا للوعي، يُمنع إعطاؤه سوائل عن طريق الفم، ويجب نقله فوراً إلى أقرب مركز صحي. وفي بعض الحالات، يجب فتح مجرى التنفس وإجراء تنفس صناعي”.

وأشارت إلى أن أكثر الفئات تضررًا من موجات الحر هم: الأشخاص فوق سن الـ65، وذوو الاحتياجات الخاصة، ومن يعيشون بمفردهم، والأطفال تحت سن الرابعة، والحوامل، وأصحاب الوزن الزائد، والعاملون في الأماكن المكشوفة، والمرضى المزمنون، ومن يستخدمون أدوية بشكل دائم، وخاصة أدوية خفض الضغط ومضادات الاكتئاب وأدوية النوم.

وشددت على أنه للوقاية، يُنصح بتجنب الخروج من المنزل بين الساعة 11:00 صباحاً و16:00 عصراً، وشرب كميات كافية من الماء، وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين والسكريات، وارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون.

وحذّرت أوزتورك أيضاً من الاستخدام العشوائي لأجهزة التكييف، قائلة: “التغير المفاجئ في درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى التهابات في الجهاز التنفسي (كالزكام، التهاب الحلق، التهاب الجيوب)، وتشنجات عضلية، وآلام في الرقبة والظهر، ونوبات ربو وحساسية.

كما أن عدم تنظيف فلاتر المكيفات بشكل دوري قد يؤدي إلى تكاثر بكتيريا الليجيونيلا، ما يسبب مرض الفيالقة الخطير”.

وأكدت أن “درجة حرارة المكيف يجب ألا تكون منخفضة جدًا مقارنة بالجو الخارجي، ويُفضل ضبطها بين 23-26 درجة مئوية، كما يُنصح بعدم الجلوس طويلاً أمام المكيف مباشرة”.